| dc.description.abstract | Мета дослідження полягає у визначенні впливу оздоровчих занять на психо-емоційний стан
чоловіків похилого віку в умовах фітнес клубу. Методи і організація дослідження. Задля вирішення поставлених у роботі завдань використовувався комплекс взаємопов ’язаних та взаємодоповнюючих
методів та методик, які застосовувалися на теоретичному та емпіричниму рівнях: теоретичні, педагогічні (педагогічні спостереження, педагогічні експерименти), соціологічні (бесіди, інтерв ’ювання,
анкетування), психодіагностичні та математичної статистики. Дослідження реалізовувалося на базі
фітнес-клубу “РігСиІіига”, впродовж шести місяців. У дослідженні брали участь 48 чоловіків 60-6
років. Середній паспортний вік становив 62,7 роки. Оцінюючи оздоровчий ефект від фітнес занять, ми
робили акцент на такі найважливіші показники, як показники рухової активності, динаміка показників
якості життя, задоволеності життям, соціально-психологічної адаптації. Результати. У результаті
педагогічного впливу під час фітнес занять у чоловіків 60-65 років покращилися показники задоволеності
життям, психолого-соціальної адаптації та рівень самопочуття, активності, настрою. Висновки.
Перевірка дієвості авторської технології у фітнес-клубах показала, що суттєвими змінами характеризується позитивний вплив на показники осіб похилого віку в індексі задоволення. На початку
дослідження зафіксовано 9,6 % чоловіків із високим рівнем ІЗЖ, проте наприкінці виявлено 28,6 %
чоловіків (р=0,05). Ще одним позитивним критерієм технології виступила соціально-психологічна
адаптація. Наприкінці дослідження зафіксовано високу оцінку показника адаптації (79,4 ± 0,3 бали)
(р=0,05). Також із збільшенням рухового режиму в досліджуваних покращилися показники підвищення
якості життя, розумової та фізичної працездатності, зменшилися темпи старіння, покращилися
когнітивні функції, психоемоційного стану. | uk_UA |
