| dc.description.abstract | У тренувальному процесі єдиноборців спостерігається висока кількість рухових дій, екстремаль-
ність не тільки змагальних, але й тренувальних ситуацій, що викликають значні зміни у функціях орга-
нізму спортсмена. Обсяг навантаження у єдиноборців різноспрямований і щоб прискорити процес від-
новлення у спортивній практиці використовуються спортивні ігри, тобто перемикання на інший вид
діяльності. У статті проаналізовано та досліджено вплив баскетболу на покращення швидкісних показ-
ників під час тренувального процесу у панкратіоні. Обґрунтовано проблему переходу від силової роботи
до швидкісно-функціональної у період міжсезоння. Встановлено, що баскетбол є найближчим до спор-
тивних єдиноборств, що за допомогою цієї гри час переходу від силового до швидкісно-функціонального
режиму триває на 2 тижні менше, ніж без неї. | uk_UA |
