| dc.contributor.author | Ільніцький, Владислав Аркадійович | |
| dc.date.accessioned | 2024-05-01T09:56:39Z | |
| dc.date.available | 2024-05-01T09:56:39Z | |
| dc.date.issued | 2022-12 | |
| dc.identifier.uri | https://archer.chnu.edu.ua/xmlui/handle/123456789/9961 | |
| dc.description.abstract | Доведено, що використаний в експерименті тренінг призвів до збільшення динамічної сили в експериментальній групі, незважаючи на відсутність вправ із додатковим зовнішнім опором. Високий рівень динамічної потужності дозволяє ефективно використовувати технічні дії, що впливає на рівень технікотактичних показників і відповідно на бойову працездатність. Іншим ефектом реалізованої тренінгової програми стало прогресування швидкості, що підтверджено статистично значущими змінами, зафіксованими в тесті швидкості рухів рук в експериментальній групі. Визначили зміст підготовки та засоби оптимізації тренувального процесу засобами кросфіту. | uk_UA |
| dc.language.iso | other | uk_UA |
| dc.subject | єдиноборства, кросфіт-програма, навантаження, спеціальна фізична підготовленість, спортсмен, тренувальний процес | uk_UA |
| dc.title | Вплив кросфіт-програми на динаміку фізичної підготовки спортсменів з єдиноборств | uk_UA |
| dc.type | Other | uk_UA |
