апропонована програма розвитку швидкісно-силових якостей борців забезпечила достовірне зростання значень анаероб-ного компоненту спеціальної витривалості, збільшення її швидкісно-силового та силового компонентів за результатами тестів у присіданні з партнером своєї ваги та підтягування на перекладині.Результатом упровадженої програми тренувань було покращення змагальної діяльності, що підтверджувалося вірогідним зростанням тривалості реальних атак, зменшенням часу інтервалів між атаками, збільшенням часу успішних атак і збільшенням часу поєдинку загалом. Як наслідок – зросла загальна кількість перемог на фоні незмінного числа поразок.